지금 우울하세요? 그 기분을 떨치려고 단 음식을 먹고, 쇼핑해 눈 돌려 본 경험 있으신지요? 최근 발표된 한 연구에 따르면 우울증을 떨치는 데 '약간의 달리기'라고 특효라고 합니다.
펌 ---
http://media.daum.net/life/living/tips/newsview?newsId=20160417100112722
'세상사는 이야기 > 건강' 카테고리의 다른 글
| [자전거 마실]일산호수공원 첫번째 라이딩 (0) | 2016.07.21 |
|---|---|
| 술의 예찬... (0) | 2016.06.10 |
| 스트레스에서 벗어나는 4가지 비결 (0) | 2016.04.15 |
| [마음건강자료실] 무엇이 우리를 웃게 할까? (0) | 2016.03.16 |
| [마음건강자료실] 힘과 용기의 차이 (0) | 2016.03.08 |