내게 맞는 운동 내게 맞는 운동 ▣ 운동은 건강관리를 위한 첫걸음입니다 운동은 현재 내가 갖고 있는 질환을 호전시키거나 부족한 체력을 향상시킬 수 있어야 합니다. 운동을 통해 호전시킬 수 있는 질환으로는 비만, 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 골다공증과 같은 질환들이 있습니다. 일반적으로 이러한 질.. 세상사는 이야기/나의 이야기 2014.03.20
