분노는 당신을 더 하찮게 만드는 반면,

분노는 당신을 더 하찮게 만드는 반면,

분노는 당신을 더 하찮게 만드는 반면,
용서는 당신을 예전보다 뛰어난 사람으로 성장하게 만든다.
- 미국 작가 세리 카터 스콧 -

상대가 화를 낸다고 나도 덩달아 화를 내는 사람은
두 번 패배한 사람이다.
상대에게 끌려드니 상대에게 진 것이고,
자기 분을 못 이기니 자기 자신에게도 진 것이다.
- 석가모니 -

참을 인 세 번이면 살인도 면한다는
말이 있습니다. 화가나고 분노가 일더라도
그 상황을 세번 돌이켜보고 심호흡 길게 한 번
해보면 조금 안정이 되고 마음에 여유가
생길겁니다.