현재의 자신을 긍정하라 ‘OO가 있으면 행복할 텐데..’ ‘내가 OO면 행복할 텐데..’ ‘OO가 되면 행복할 텐데..’ 이런 생각을 해본 적이 있나요? ‘OO’에는 돈이나 보람 있는 일, 멋진 연인, 자격증, 학력, 시간, 건강뿐만 아니라 ‘부모를 부양해야 하는 부담이 없었으면’, ‘직장 상사가 더 너그러웠으면’, ‘내가 더 능력 있었으면’ 등 ‘만약’이라는 전제가 들어갈 수 있습니다. 이것은 ‘지금의 나 자신을 부정하는 말’입니다. ‘지금의 나는 OO가 없어서 행복하지 않다’는 마음을 나타내는 것이죠. ‘파랑새 증후군’이라는 말이 있습니다. 모리스 마테를링크의 동화 의 주인공처럼 미래의 행복만을 꿈꾸면서 현재의 일에는 흥미를 느끼지 못하는 현상을 말합니다. 현재의 내 모습을 받아들이지 못하고..