기대는 스스로를 동기부여한다. 기대는 스스로를 동기부여한다 대인관계나 자신이 원하는 것에 기대감을 가진다는 것은 중요하다. 어떤 일이 이루어지기를 바라고 기다리는 마음을 의미하는 기대期待를 가진다는 것은 앞으로 잘될 수 있는 가능성 즉, 희망을 가지고 스스로를 동기부여 할 수 있기 때문이다. 만약 일상.. 세상사는 이야기/나의 이야기 2018.06.02
정신 건강을 위한 10가지 충고 정신건강을 위한 10가지 충고 1. 정당한 비판이라면 받아들이는 객관성을 가져라. 2. 대인관계를 원만히 하는 기술을 익혀라. 3. 책임을 회피하지 말고 부딪혀라. 4. 관심 분야를 넓혀라. 5. 여가를 선용하라. 권태와 단조로움으로 부터 벗어난다. 6. 계획을 세워 행동하라. 7. 분노와 좌절감이.. 세상사는 이야기/나의 이야기 2017.01.13
