사랑 받기 보다는 사랑해야 할 시간이다 다른 사람과의 관계가 우리를 행복하게 만드는 것은 아니다. 우리의 마음속에서 일어나는 변화 이외에는 우리를 진정으로 행복하게 만들수 있는 것은 아무것도 없다. 마음을 활짝 열었을 때에만 비로소 진정으로 행복할수 있기 때문이다. 그러나 관계는 마음의 변화가 연속적으로 일어.. 세상사는 이야기/나의 이야기 2012.05.11
꿈 같 은 친 구 꿈 같 은 친 구 저녁을 먹고 나면 허물없이 찾아가 차 한 잔을 마시고 싶다고 말할 수 있는 친구가 있었으면 좋겠다. 비 오는 오후나 눈 내리는 밤에 고무신을 끌고 찾아가도 좋을 친구 밤 늦도록 공허한 마음도 마음놓고 보일 수 있고 악의없이 남의 얘기를 주고받고 나서도 말이 날까 걱.. 세상사는 이야기/나의 이야기 2012.05.10
식습관 바로잡기(피해야 할 식습관) 식습관 바로잡기(피해야 할 식습관) 나도 모르게 몸에 배어 버린 잘못된 식습관을 교정하면 건강은 물론 체중조절까지 일석이조의 효과를 볼 수 있다. 1. 식사량을 과도하게 줄이는 것 식사량을 과도하게 줄인다고 할 때의 기준은 개인차가 있지만 보편적으로는 기초대사량 이하의 칼로.. 세상사는 이야기/나의 이야기 2012.05.10
