금방 감정적이 된다. (나만의 응급처치를 준비하세요)끓어오르는 감정을 억누르면 마음에 좋지 않다. 우리는 살면서 분노와 슬픔, 즐거움 등 여러 감정을 느낀다. 그리고 감정은 표정과 행동으로 나타난다. 이런 반응은 우리 뇌 속에 있는 대뇌변연계(희노애락 등의 감정을 관장하는 부분)와 관련이 있으며, 의지력으로는 제어할 수 없다. 즉, 한순간 욱하는 표정으로 바뀌는 현상은 자연스러운 반응이다. 하지만 사람들은 대체로 그런 반응이 나타난 이후에 주변 상황에 따라 표정을 관리한다. 같은 일을 겪더라도 사람에 따라 발생하는 감정의 종류와 강도는 서로 다를 수 있다. 따라서 누구에게는 그냥 넘어갈 수 있는 일이 다른 누군가에게는 감정이 폭발하는 계기가 되기도 한다. 그렇다고 해서 그 감정에 그대로 휘둘리면 문제가 ..
