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마음을 터놓는 인간관계가 힘든 사람일수록, 사소한 약속이라도 최대한 지키려고 노력해야 하고 상대의 의견을 경청해야 하며 작은 일이라도 친절하게 대해야 한다. [사진=클립아트코리아] 사회생활에서 가장 힘든 것이 바로 인간관계이다. 특히 나이가 들수록 외로워지는 주요 원인이 바로 인간관계의 실패에서 기인하는 경우가 많다. 타인과 친밀한 인간관계를 형성하는 것은 상당히 까다로운 일이다. 아마도 많은 사람들이 자신이 원하는 대로 인간관계가 이뤄지지 않는다고 생각하기 때문이다. 마음을 터놓는 인간관계가 힘든 사람일수록, 꼭 지켜야 하는 수칙을 알아본다. ◆ 신뢰, 약속을 잘 지켜라. 인간관계에서 가장 기본이 되는 밑바탕은 신뢰이다. 오랫동안 지속된 관계도 신뢰가 흔들리면 무너지기 쉽다. 약속이 그 중 하나다. 상..

대화가 늘 말다툼으로 끝나거나, 벽을 쌓거나, 자존감 떨어뜨릴 때 늘 말다툼으로 대화가 끝난다면 좋은 관계가 아니라는 징후로 볼 수 있다. [사진=게티이미지뱅크] 배우자나 연인 등 가까운 관계에서 때때로 의견이 엇갈리고 갈등이 생길 수 있다. 이때 서로가 편안하게 의견을 나누고 경청하면서 갈등에서 벗어날 수 있으면 건강한 관계로 볼 수 있다. 하지만 이러한 상호 작용이 지속적으로 이뤄지지 않는다면 독이 되는 인간관계가 될 수 있다. 이는 연애만이 아니라 친구 혹은 동료와의 관계에서도 해당될 수 있다. 해로운 관계는 다양하기 때문에 단일한 정의는 없다. 하지만 이런 관계에 있다는 신호들이 있다. 미국 남성 건강지 ‘멘즈 헬스(Men’s Health)’ 자료를 토대로 독이 되는 관계란 무엇인가, 그리고 어떤..

나자신을 먼저 잘 제어하는 진정한 승리자의 하루입니다.~^^♡ 💚 오늘의 말씀 💚 성난 사람에게 화내어 대꾸하면 거듭 악이 되는 것을 알아야 한다. 성난 사람에게 화로써 갚지 않고 정념(正念)으로 자신을 진정시킨 사람은 두가지를 얻게 된다. 자기 자신을 이기고 또한 남을 이기게 된다. - 출처: 잡아함경

밀고 나가라. 세상의 그 어떤 것도 끈기를 대신할 수는 없다. 재능으로는 안 된다. 재능이 있지만 성공하지 못한 사람은 세상에 널렸다. 천재성도 필요 없다. 이름값을 못하는 천재가 수두룩하다. 교육으로도 안 된다. 세상은 고학력의 낙오자로 가득하다. 전능의 힘을 가진 것은 끈기와 투지뿐이다. - 레이 크록 맥도날드 창업회장 - 재능과 학력은 큰 도움이 안 됩니다. 높은 목표, 성장하고자 하는 욕구, 열정과 끈기가 성공을 만듭니다. 자기가 진짜 하고 싶은 일을 찾아 수십 년간 즐기면서 열정을 쏟아 부으면 못 이룰 것은 하나도 없습니다.

성취는 실패의 가능성 패배의 위험에 맞설 때만 얻을 수 있다. 바닥에 놓인 밧줄 위를 걷는 일에 성취감을 느낄 수는 없다. 위험이 없을 때는 무언가를 이루었다는 자부심도 있을 수 없다. 따라서 행복도 없다. - 맥도날드 창업회장 레이 크록, ‘로켓 CEO’에서 - 어려운 일일수록 완수 후 성취감이 큽니다. 따라서 어려운 일은 회피의 대상이 아닌, 적극적으로 환영해야 할 대상입니다. 위험이 클수록 행복도 커집니다. 어느새 8월의 중반이 흘러가고 있습니다. 무더운 날씨에 건강 챙기시고 멋진 하루 보내세요~

마음의 평온함을 찾는 법 마음을 다스린다는 것은 스스로 마음을 통제한다는 뜻이다. 기억하자. 매일 연습을 해야만 그런 목표에 도달할 수 있다. 이러한 연습을 명상이라고도 부르고 마음챙김이라 하기도 한다. '내면의 평온함을 찾는 것'을 무엇이라 부르든 지나치게 복잡하게 생각하지 말자. 마음속 평온함을 찾는 법을 배우기 위해 고가의 강좌가 필요한 것은 아니다. - 다리우스 포루의 《가장 중요한 생각만 남기는 기술》 중에서-

막다른 골목에 섰을 때 자신에게 다가오는 운명에 아무것도 할 수 없다고 생각하면서 체념하는 경우가 있다. 막다른 골목에 다다른 것이 아닌가 하는 걱정에 밤잠을 못 이루는 때가 찾아오기도 한다. 그렇다고 해서 세상을 쉽게 포기해서는 안 된다. 건강한 내가 되기 위해 갈 수 없음에도 계속 걸어가고야 마는 마음을 꼭 지녀야 한다.

명성보다는 자신의 인격에 관심을 둬라 명성보다는 자신의 인격에 관심을 둬라. 왜냐하면 인격은 진정으로 내가 누구인지 말해주기 때문이다. 그러나 명성은 나에 대한 다른 사람들의 생각일 뿐이다. - 존 우든 감독 - 인격을 갖추면 명성은 따라오지만, 명성이 있다고 인격이 갖춰지진 않습니다. 명성은 대단히 중요합니다. 그러나 인격에 기초하지 않는 명성은 쉽게 무너집니다. 명성보다는 인격을 갖추는 것이 우선입니다. 깊어가는 여름인 늦여름의 8월! 깊은 폭염으로 마치 태양의 계절처럼 한낮엔 더운게 아니라 뜨겁네요. 언제나 건강관리 잘 하시고 일교차로 특히 감기 조심 코로나 조심도 하세요.

사람이 만일 진리를 모르면 그것은 마치 늙어가는 소로다. 둔하고 탁한 살은 찌지만 지혜는 하나도 더함이 없다 출처 : 법구경

명성보다는 자신의 인격에 관심을 둬라 명성보다는 자신의 인격에 관심을 둬라. 왜냐하면 인격은 진정으로 내가 누구인지 말해주기 때문이다. 그러나 명성은 나에 대한 다른 사람들의 생각일 뿐이다. - 존 우든 감독 - 인격을 갖추면 명성은 따라오지만, 명성이 있다고 인격이 갖춰지진 않습니다. 명성은 대단히 중요합니다. 그러나 인격에 기초하지 않는 명성은 쉽게 무너집니다. 명성보다는 인격을 갖추는 것이 우선입니다.