해피데이(happyday Life), 삶이여!

고난 속에서도 희망을 가진 사람은 행복의 주인공이 되고, 고난에 굴복하고 희망을 품지 못하는 사람은 비극의 주인공이 됩니다. 하루를 좋은 날로 만들려는 사람은 행복의 주인공이 되고, 나중에' 라고 미루며 시간을 놓치는 사람은 불행의 하수인이 됩니다. 사랑에는 기쁨도 슬픔도 있..

불치명 진단을 받은 45세의 남성 테리는 중환자실에서 마지막 나날을 보내고 있었습니다. 내가 찾아갔을 때, 그는 아주 잘 지내고 있었습니다. 그의 밝은 성격에 호기심을 느낀 나는 그의 병에 대해 물었습니다. 그는 자신의 병을 부정하지 않았습니다. 그의 대답은 매우 분명하고 현실적..

두 손 없는 소금장수의 장엄한 인생 해마다 명절이 되면, 충남 서산 일대에 사는 독거노인들 집 수십 채 앞에는 맑은 천일염 30킬로그램 들이 포대가 놓여 있곤 했다. 13년째다. 아무도 누군지 몰랐다. 지난해에 ‘범인’이 잡혔다. “나 혼자 여러 해 동안 소금을 나르다 보니 힘이 들어서-..

떨리니? 발가락에 힘 팍 줘봐! 상담이나 프레젠테이션, 시험 등은 오랫동안 갈고 닦은 실력을 펼쳐 보이고 인정받을 수 있는 좋은 기회다. 하지만 지나치게 긴장을 한 나머지 중요한 기회를 살리지 못하는 ‘실전에 약한’ 사람들이 있다. 이런 사람들은 대부분 자신의 소심한 성격을 탓..

「만병의 근원 스트레스, 1분 안에 날리는 법」 만병의 근원으로 꼽히는 스트레스. 어떻게 해야 쉽게 해소할 수 있을까. 미국 인터넷매체 허핑턴 포스트가 전문가들의 조언을 토대로 '1분 안에 스트레스 싹 날리는 방법 7가지'를 소개했다. 1. 순간 신체 스캔=먼저 편하게 앉거나 누워서 눈..

지내온 일생의 세 가지 후회 사람은 죽을 때가 되면 지내온 일생을 회고하면서 보편적으로 세 가지를 후회한다고 합니다 첫째는" 베풀지 못한 것에 대한 후회"라고 합니다. 가난하게 산 사람이든 부유하게 산 사람이든 죽을 때가 되면 "좀 더 주면서 살 수 있었는데…" 이렇게 긁어 모으고..

명상의 비밀은 그대가 존재하는 매 순간을 자각하고, 모든 사념과 행위 속에 깨어 있음의 태양을 지속적으로 비추는 데 있다. 마음 안이나 마음 밖 모든 곳에서, 그리고 모든 상황에서 일어나는 각각의 일들에 빛을 비추는 것이다. 차 한 잔을 마시는 동안, 우리는 차를 마시는 그 행위 속..

1. 공포를 즐겨라 '여러 사람 앞에서 말하기'에 대한 공포를 극복할 수 있는 방법은 오직 연습뿐이다. 말을 잘 하는 사람들은 대부분 연습을 통해 고통을 즐거움으로 바꾼 이들이다. 연습을 통해 성공의 경험을 차곡차곡 쌓아간다면 대중 앞에서의 공포감은 충분히 극복할 수 있다. 공포증..

부처님이 가르친 재테크 원칙(原則) 求하여 얻은 財物은 마땅히 나누어 네 몫으로 만들어 한 몫은 옷과 밥에 이바지하고 두 몫은 利益 얻을 밑천 삼으라. 한 몫은 간직하여 貯蓄했다가 災難이 있을 때에 救濟하여라. 부처님이 기사굴산에 머물 때였다. 거사 선생(善生)이란 이의 아들이 여..

1. 시장에서 콩나물을 사듯이 집을 사라: 사람들이 무엇인가를 사는 이유는 크게 두 가지다. 자신에게 필요해서이거나 아니면 투자(또는 투기) 차익을 노리기 위해서다. 주식이나 부동산과 같은 자산은 후자의 이유 때문에 사게 되는 경우가 많다. 그 때문에 주기적으로 투기 열풍이 불었..