해피데이(happyday Life), 삶이여!

당신은 결국 괜찮아진다 긍정적으로 매사를 사는 사람들에겐 하루하루가 새날이다. 긍정의 마음은 창의적이고 생산적이다. 하지만 부정적으로 사는 사람들에겐 언제나 오늘과 내일이 별반 다를 것이 없다. 누구에게나 같은 날이지만 결국엔 어떤 마음으로 사느냐에 따라 새날이 될 수도 있고, 아무렇지 않은 날이 될 수도 있다. 자신이 원하는 삶을 꿈꾸자. 그리고 원하는 삶을 살고 싶다면, 날마다 몸과 마음과 정신을 새롭게 단장하여 겸허하고 겸손한 마음으로 새날을 맞이하면 된다. 그러고 나면 신선하고 참신한 에너지가 분출하여 날마다 새로운 마음으로 하루를 맞이하게 된다. 이른 아침 어둠이 가시고 밝은 태양이 떠오를 때의 광경을 보면 몸도 마음도 정신도 맑아지고 환해지는 것을 느낄 수 있다. 매일 새로운 아침을 맞듯 늘 ..

당신은 정말 행복한가 어느 날 문득 ‘나는 정말 행복한가?’라는 질문이 내 마음 속에 비눗방울처럼 살포시 떠올랐다. 당연히 나는 행복하다. 그런데 가만히 생각해 보면 사실은 그렇지 않은 것 같기도 하다. 아니, 어떻게 보면 행복하지 않은 것도 같다. 곰곰이 생각해 보면 행복은 우리가 논할 수 있는 것이 아니라는 생각도 든다. 행복은 아무것도 아니다. 그저 하나의 단어일뿐이며 그 안에는 어떤 의미도 없다. 그저 그것은 다른 것에 의해 영향을 받는 것이다. 행복에 대해서 이렇게 깊게 생각하는 동안 질문이 바뀌었고 문득 궁금해졌다. ‘이때까지 지내 오면서 나는 가장 즐거웠던 순간이 언제였을까?’ 가장 즐거웠던 날! 웃음이 절로 나온다. 기분이 좋고, 어느 때보다 순수하고 고귀한 순간들이 차곡차곡 쌓여 있는 내..

혼은 어디로 갈까 몸이 죽으면 혼은 어디로 갈까, 문득 너는 생각한다. 얼마나 오래 자기 몸 곁에 머물러 있을까. 산 사람이 죽은 사람을 들여다볼 때, 혼도 곁에서 함께 제 얼굴을 들여다보진 않을까. 강당을 나서기 직전에 너는 뒤돌아본다. 혼들은 어디에도 없다. 침묵하며 누워 있는 사람들과 지독한 시취뿐이다. - 한강의 《소년이 온다》 중에서 -

성공하고 싶다면 남들과 달라야 한다 인류 역사상 가장 위대한 마라토너라고 불리는 체코슬로바키아의 에밀 자토펙이라는 선수가 있습니다. 자토펙은 16세 때 신발공장에서 일하다가 그를 눈여겨본 코치에 의해서 육상선수로 발탁됐습니다. 처음에는 스스로를 과소평가하며 거절했지만, 의사에게서 육상선수로서 '최고의 몸'이라는 진단을 받고, 우여곡절 끝에 육상 선수로 입문했습니다. 그는 다른 사람들과 똑같이 훈련해서는 경기에서 이길 수 없다고 생각했습니다. 군인으로 복무하면서는 군화를 신고, 눈 덮인 언덕길을 달렸으며, 두 다리에 무거운 추나 모래주머니를 달거나 밤에 완전군장을 하고 플래시를 켠 채 달리기도 했습니다. 자토펙은 자신만의 독특한 훈련법으로 훌륭한 성적을 거둔 것으로 유명합니다. 전속력으로 달리다가 속도를 ..

(오늘의 말씀) "세상살이에 곤란 없기를 바라지 마라. 세상살이에 곤란이 없으면 업신여기는 마음과 사치한 마음이 생기나니 그래서 성인이 말씀하시되 '근심과 곤란으로써 세상을 살아가라' 하셨느니라."

무심코 던진 돌에 개구리가 맞는다. 가끔은 자신도 모르게 상대방에게 상처를 줄 때가 있다. 그럴 의도가 아니었다는 점에서 당혹스러울 수 있지만 한 번 준 상처는 쉽게 사라지지 않는다. 이런 실수를 줄이려면 어떻게 해야 할까? 말하기 전에 생각하기 말하기 전, 잠깐이라도 그 말이 상대방에게 어떻게 들릴지 생각해 보자. 물론 어렵다는 걸 잘 안다. 왼손으로 삼각형을 그리며 오른손으로 사각형을 그리는 것처럼 머리를 써야 하니까. 일상적으로 쓰는 농담이나 비꼬는 표현도 상대방에게는 상처가 될 수 있음을 알아야 한다. 화가 났을 때는 잠시 멈추기 화나거나 스트레스를 받았을 때는 판단력이 흐려진다. 공격적인 말을 할 가능성이 커진다. 이럴 때일수록 잠깐 숨을 고르는 게 좋다. 물 한 잔을 마시거나 잠시 자리를 비우..

사람은 스스로 자신의 약점을 보완해 강점으로 키울 수 있는 존재다. 사람은 스스로 자신의 약점을 보완해 강점으로 키울 수 있는 존재다. 동물이나 식물은 그 약점 때문에 도태되지만 인간은 다르다. 핸디캡을 극복하고 선도자가 되는 예가 많다. 위대한 콤플렉스라 할 수 있다. - ‘CEO 박도봉의 현장 인문학’ 중에서 - 심리학자 알프레드 아들러는 ‘인간이 위대한 성과를 이루는 것은 태어날 때부터 완벽하고 우월한 능력을 부여 받아서가 아니라, 오히려 열등한 부분을 자각하고 극복하기 위한 노력의 결과’라 말했습니다. 나폴레옹도 ‘나폴레옹 콤플렉스’라 불렸던 작은 키를 극복하려고 남들보다 더 많이 노력해서 영웅으로 거듭났습니다.

삶의 이유어느 마을에 한 남성이 죽음을 앞두고 아들을 향해 이렇게 말했습니다. "지난 인생을 돌아보니 나는 실패한 인생이다. 출세를 위해 진실을 외면했고, 명예를 위해 사랑을 잃었고, 성공을 위해 믿음을 저버리고 말았다. 마지막 순간이 되니 출세, 명예, 성공이 나에게 아무 도움이 되질 않는구나. 아들아! 너는 진실을, 사랑을, 그리고 믿음을 지키며 살았으면 좋겠구나." 어떤 사회학자는 인간이 추구하는 인생을 세 유형으로 분류했습니다. 첫째, 생계유지형입니다. 이들은 주로 오늘의 필요에 관심을 두고 소유와 안정을 구하며 삽니다. 둘째, 외부지향형입니다. 이들은 사회적 성공에 관심을 두고 인기와 업적, 지위를 얻기 위해 애씁니다. 셋째, 내부지향형입니다. 이들은 소유나 성공보다는 자기 성숙과 자아실현에 우..

자신의 가치 발견하기 짧은 시간 안에 큰 성공을 이루는 사람들이 간혹 있지만 성공이 그리 오래가지 않는 경우가 많습니다. 일시적인 성과와 성공에 집착하지 않고 장기적으로 내면의 성장을 이루어야 진정한 인생 승리자가 되어 성공한 인생이 될 수 있습니다. 일본 하코네의 아름다운 숲에 있는 폴라 미술관에는 네덜란드 출신이지만 프랑스에서 주로 활동했던 빈센트 반 고흐의 '엉겅퀴 꽃' 등을 감상할 수 있습니다. 길가에 흔히 피어나는 엉겅퀴가 반 고흐의 손을 통해 아름다운 예술 작품으로 재탄생한 것을 보면 감탄을 금할 수가 없습니다. 우리의 현재 모습도 마치 길가의 엉겅퀴처럼 보잘것없어 보이고 초라하게 느껴질 수 있습니다. 그러나 좋은 멘토를 만나고 자신의 잠재력을 충분히 발휘한다면 멋진 삶을 만들어갈 수 있습니다..

준비하는 시간은 낭비하는 시간이 아닙니다 영국의 윔블던 테니스장은 일 년에 단 2주를 사용한다고 합니다. 2주를 제외한 나머지 기간은 모두 대회를 준비하기 위한 기간입니다. 대회를 준비하기 위해 테니스장의 관리인은 한 해 동안 꾸준히 잔디를 관리하며 대회가 무사히 마치는 것을 보람으로 여깁니다. 그가 하는 일은 단순한 것처럼 보이지만 잔디 관리는 대회에 출전하는 선수들과 마찬가지로 대회를 준비하는 일인 것입니다. 그런 준비가 있었기에 2주간의 성공적인 대회가 열릴 수 있는 것입니다. 옛말에 병사를 키우는 데는 10년이 걸리지만 병사를 사용하는 데는 하루밖에 걸리지 않는다는 '양병십년 용병일일(養兵十年 用兵一日)'이 있듯이 하루를 쓰기 위한 10년의 준비는 정말 헛된 것이 아닙니다. 간혹 인생은 행운처럼 ..