(마음건강자료실)감사하기의 놀라운 힘 감사하기의 놀라운 힘 이처럼 심장박동과 감정 사이의 밀접한 관련성에 주목한 학자들은 심장박동수를 가장 이상적으로 유지시켜주는 긍정적 정서가 무엇인지 찾기 시작했다. 피험자들에게 즐거운 일을 상상하도록 했고, 마음을 차분히 가라앉히고 명상을 시키기도 했고, 아무 생각 없.. 세상사는 이야기/건강 2019.07.20
(마음건강자료실)유대인들의 슬로 라이프 유대인들의 슬로 라이프 전 세계 인구의 0.2퍼센트에 불과한데도 전체 노벨상 수상자의 30퍼센터를 차지하는 유대인들은 ‘느림의 철학’을 실천하다. 유대인들이 주말을 보내는 법 그들은 세계 어느 나라 사람보다 성경에 명시된, 일주일 중 하루의 안식일을 철저하게 지키려고 노력한.. 세상사는 이야기/건강 2019.07.17
