[마음건강자료실] 걱정은 '걱정하는 시간'에 몰아서 하기 걱정은 ‘걱정하는 시간’에 몰아서 하기 우울이건 불안이건 대부분의 부정적인 감정습관에는 걱정이 빠지지 않습니다. 많은 분이 하루 종일 걱정에 시달립니다. 이런 상황에서는 일상의 작은 즐거움을 느끼기도, 긍정적인 생각을 하기도 어렵습니다. 그렇다고 어느 날부터 당장 걱정을 .. 세상사는 이야기/건강 2018.09.18