해피데이(happyday Life), 삶이여!

오늘 걷지 않으면 내일은뛰어야 한다아침에 잠을 자는 사람은꿈을 꾸지만아침에 깨어있는 사람은꿈을 이룬다.

나이 들수록 더 함부로 내뱉으면 안 되는 말 6가지

부끄러움을 아는 것맹자는의로움을 많이 강조했다.악행을 미워할 뿐 아니라, 스스로옳지 못함을 부끄럽게 여겨야 사람다운 삶을살 수 있다는 것이다. 심지어 '부끄러운 마음이없으면 사람이라고 할 수 없다'라고까지말했다.- 조윤제의 《신독, 혼자 있는 시간의 힘》 중에서 -

오늘의 말씀"다른 사람이 행했는지 행하지 않았는지알아보려고 애쓰지 말고항상 스스로 자신을 돌아보고올바른지 그른지를 알라."

무례함과 예민함을 구분하자 예민한 내가 문제인가 누군가와 기분 나쁜 상황이 발생했다고 치자. 그 상황에서 ‘혹시 내가 너무 예민해서 벌어진 일인가?’라고 생각하게 될 경우, 고통은 오롯이 내 몫이 된다. 왜냐하면 상대나 상황이 제공한 원인은 없고 오로지 나에게만 원인이 있기 때문이다. 실제 상황에서 한 사람이 100% 원인 제공자일 경우는 드물다. 관계는 상호작용이기 때문이다. 문제는 이런 일이 한 번만 있는 것이 아니라, 반복된다는 것이다. 특히 관계에서 늘 ‘내가 너무 예민한가?’라고 생각하며 스스로를 쭈그리로 만드는 게 버릇이 된다면 나는 정말 ‘예민해서 이상한 사람’이 되어가는 자신을 느끼며 나날이 자기를 혐오하는 성격이 패턴으로 굳어진다. 하영 씨의 경우도 이와 같았다. “요즘 ..

실수하지 않은 사람을내게 보여달라내가 그 사람이 별 볼일 없는사람이라는 것을 보여줄 것이다-조앤 콜린스-

혼자만의 시간혼밥, 혼술, 혼영, 혼행.혼자 밥을 먹고, 술을 마시고, 영화를 보고,여행을 가는 것을 뜻하는 말입니다.이러한 신조어가 등장할 만큼요즘은 1인 가구도 늘고, 누군가와 함께하지 않아도혼자만의 시간을 즐기려는 사람이많아졌습니다.하지만, 혼자서 시간을 보낼 때생각해 봐야 할 중요한 사실이 있습니다.그것은 바로, 혼자인 시간을 어떠한 마음가짐으로보내냐는 것입니다.남들이 보면 잘하는 사람도남들이 안 볼 때는 나태해지고 해이해지기 쉬우므로스스로 감독관이 되어 자신을 더욱잘 다듬어야 합니다.여러분은 혼자 있을 때무엇을 하고, 무슨 생각을 하시나요?혼자 있을 때 내 모습이진짜 '나' 자신입니다.[오늘의 명언]군자는 홀로 있을 때 가장 신중하고 조심한다. : 신독(愼獨)– '대학', '중용' –

직장은 다양한 인간관계가 얽히고설키는 공간이다. 때로는 작은 실수 하나가 관계를 악화시키거나 부정적 이미지를 심을 수 있으니 주의해야 한다.과도한 자기 자랑자랑이라는 게 참 얄궃다. 자신의 성과를 어필하는 것은 중요하지만, 과도한 자기 자랑은 얄밉다 못해 한 대 때려주고 싶다. 특히 타인의 기여를 간과하거나 자신의 공로로 돌리는 행동은 관계를 악화시키는 주요 원인이 되기도 한다.무례한 의사소통무심코 던진 무례한 말 한마디는 상대방에게 깊은 상처를 줄 수 있다. 특히 직장은 서로를 존중해야 하는 공간이기에, 말투나 표현 하나에도 신중해야 한다. 공적인 자리에서 타인을 비판하거나 깎아내리는 발언은 피하자.소문 퍼뜨리기직장 내에서의 소문은 쉽게 퍼지고 커진다. 점심에 담배 피우면서 나눈 대화가 오후만 지나도 ..

1. 기록하는 습관매일 일기를 쓰듯 그날 있었던 일들을 기록해 두세요. 특히 상대방의 말과 행동, 그리고 그때 느낌 감정을 구체적으로 적어두는 것이 좋습니다. 이는 나중에 "그런 적 없어"라는 말에 흔들리지 않게 해주는 든든한 방패가 됩니다. 그러니 기록은 그날의 날짜와 시간까지 구체적으로남겨두는 게 좋습니다. 때로는 중요한 대화라면 녹음하두거나, 문자나 이메일을 캡처해 두는 것도 도움이 됩니2. 감정의 확신자신의 감정을 의심하지 않는 것이 좋습니다. "너무 예민한 거 아니야? "라는 말에 흔들리지 말고, 지금 느끼는 김정이 충분히 정당하다는 것을 인정하며, 불편한 감정이들었다면, 거기에는 분명한 이유가 있는 것입니다. 이런감정들을 메모해 두었다가 믿을 만한 친구와 이야기해보고, 다른 사람의 관점에서 보..

우리는 살아가면서 주위 사람들과 크고 작은 인연을 맺게 됩니다. 그렇게 형성되는 삶에서 일부러 특별한 행동을 하지도 않지만 어딜 가나 주변 사람들이 유난히 친해지고 싶어하는 사람들이 있습니다. 같은 공간에 앉아 비숱한 내용의 화제를 놓고 이야기를 주고 받는데도 사람들에게 특별히 호감을 준다는 것이지요. 그 사람이 유명하거나 명문대학 출신도 아니고, 돈많은 부자도 아닌 그야말로 아주 평범한데도 그렇게 호평을 받는 이유가 분명 있습니다. 그런 사람들은 주위에서 늘 좋은 평가를 받기 때문에 절대 남에게 무시당할 리가 없습니다. 오늘은사람들에게 호평을 받으며 인간관계에서 무시당하지 않는 7가지 방법에 대해 말씀드리려 합니다.늘 주위 사람들에게 호평을 받고 남에게 절대 무시당하지 않는 방법 첫 번째는바로 "자신감..