해피데이(happyday Life), 삶이여!

오늘의 말씀 "나무 밑 작은 그늘에서 쉬었다면 고마운 줄 알아서 그 가지와 잎사귀, 꽃과 열매를 꺾지 마라."

공감은 타고나는 것이 아니라 배우는 것 '대충 듣기만 해도 속 마음 견적이 쫙 나와야 실력 있는 정신과 의사가 아닌가' 묻고 싶은 사람이 있을 거다. 아니다. 그건 실력이 없는 거다. 찬찬히 묻지 않고 자세히 살피지 않고 누군가의 마음을 재단하는 건 선무당이나 하는 짓이다. 겉으로 드러난 몇 가지 현상만으로 한 존재를 해석하고 판단하고 규정한다면 그건 선입견이나 편견을 바탕으로 넘겨짚은 것이기 쉽다. 정서적 공감 vs 인지적 공감 자세히 알아야 이해할 수 있고 이해할 수 있어야 공감할 수 있다. 척 보고 눈물을 주르륵 흘리는 것이 공감의 본질이 아니다. 그런 것은 무릎 반사 같은 감각적 반응일 수도 있고 감정적 호들갑일 때도 있다. 타인의 고통에 대한 깊은 이해로 연결되지 않은, 순간적으로 폭발한 감정 ..

세상은 꿈꾸는 자의 것이다인간은 가치와 의미를 추구하고 실현하는 존재이다 인간은 의미 추구의 존재이다 인간의 가치에는 창조 가치 체험 가치 태도 가치의 세 가지가 있다 그 중에서 가장 중요한 것은 태도 가치이다 인간은 어떤 환경에도 적응할 수 있다인간은 의식과 자유와 책임의 주체이다 인간은 견딜 수 없고 변화시킬 수 없는 절망적 운명에 직면하더라도 그 상황에 대해서 어떤 태도를 취할 수 있고 그가 취하는 태도에 따라서 어떤 가치를 실현할 수 있다 인간은 절망적 상황 속에서도 의연한 자세로 의미 있는 태도를 취할 수 있고 의미 있는 행동을 할 수 있다 자유와 책임의 주체인 인간에게 있어서 가장 중요한 것은 인생에 대하여 어떤 태도를 취하고 어떻게 살아가느냐 하는 것이다. 세상은 꿈꾸는 자의 것이다. [ 빅..

늦었다고 할 때가 가장 빠를 때다 미국 뉴올리언스의 가난한 흑인 가정에서 10형제의 맏이로 태어난 조지 도슨. (George Dawson, 1898~2001)​ 도슨은 어린 동생들을 먹여 살려야 했기에 4살 때부터 학교도 가지 못하고 할머니와 함께 밭일을 했습니다. 그는 성인이 될 때까지도 글자를 배우지 못했고 까막눈이라는 사실을 숨기고 간신히 얻은 일자리에서 쫓겨나지 않기 위해서 표지판이나 규칙을 몽땅 외우기도 했습니다. 심지어 그의 자녀들이 장성한 성인이 되었을 때도 그의 자녀들은 아버지가 글을 모른다는 사실을 몰랐을 정도였습니다. 그렇게 도슨은 미국 전역과 캐나다, 멕시코를 오가며 수많은 직업을 전전하며 치열하게 살았습니다. 나이가 들어선 고향으로 돌아와 낚시로 소일하며 지냈습니다. 그런데 그가 9..

정승은 한 나라의 의표(儀表)이다 조선 후기 호조판서, 예조판서, 우의정 등을 역임한 문신 '정홍순'은 청빈하고 검소한 인품으로 많은 사람들에게 존경받았습니다. 정홍순은 10년간 호조판서를 지내면서 재정문제에 특히 재능을 발휘하여 나라의 재정이 풍족해질 정도로 당대 제일의 재정관으로 명성을 날리기도 했습니다. 정홍순은 항상 검소와 절약으로 일관하였으며, 매사에 치밀한 자세를 보였습니다. 그가 공직에 임하는 자세를 보여주는 유명한 일화가 있습니다. 하루는 정홍순이 가지고 있던 엽전이 두 동강 나버려 못쓰게 되자 사람을 시켜 엽전을 대장간에 가서 다시 붙여오라 했습니다. 엽전 한 닢을 고치는데 엽전 두 닢의 비용이 들게 되었는데 대장간에 다녀온 사람이 궁금하여 물었습니다. "엽전 한 닢을 땜질하는데 두 닢 ..

자연은 사람에게 많은 것을 일깨워 주기 때문에 자연(自然)에서 배우라고 말한다. 자연 생물의 벌과 꽃의 관계를 들여다보면 벌은 꽃으로부터 꽃가루와 꿀을 획득하면서도 꽃에게 이롭지 못하거나 손해를 입히지 않는다. 또한 꽃은 벌의 도움으로 열매를 맺는다. 또한 모든 생물과 사물 그리고 인간은 서로 도움을 주기도 하고 피해를 주기도 한다. 대부분의 사람들은 좋은 인간관계를 유지하고 싶어 한다. 그것은 관계의 기쁨이 근원적인 삶의 즐거움이기 때문이다. 또한 소유는 작은 행복을 만들고 관계는 큰 행복을 주기 때문이다. 그런데 실제 사람들이 살아가는 삶의 모습(실정, 實情)은 원만하지 못한 관계로 고통을 겪고 있는 경우가 많다. 그래서 사람들은 바람직한 인간관계에 대한 다양한 방식들을 배우려고 애쓰기도 한다. 알프..

행복에 필요한 또 하나의 P 인생이란, 각기 저마다의 길을 가는 것입니다. 이 길을 행복하게 걷기 위해 우리에게 '3P'가 필요하다고 말합니다. 첫째는 '평안(Peace)'입니다. 과도한 욕심에서 벗어나 마음의 고요를 유지하는 것입니다. 두 번째는 '실천(Practice)'입니다. 지금, 여기서, 내가 할 수 있는 것들을 차근차근 실현해 가는 것입니다. 마지막으로 세 번째는 '인내(Patience)'입니다. 어떤 상황에서든 흔들림 없이 꾸준히 나의 자리를 지키는 것입니다. 그러나 정말 이것만으로 충분한 것일까요. 호주 퍼스의 시립미술관에는 1889년 그려진 'Down on His Luck'이란 작품이 있습니다. 그림 속 사내는 숲길에 앉아 모닥불을 피우며 쉬고 있습니다. 그의 뒤편으론 그가 하루 종일 힘..

🍒 여생지락(餘生之樂) 남은인생 즐겁게 살자! 🍒공자(孔子)는 즐기는 자가 최고라고 했고, 키케로는 젊은이 같은 노인을 만나면 즐겁다고 했다. 재물(財物)이 아무리 많아도 인생을 즐기지 못하면 그것은 웰빙(Well-being)이라고 할 수 없다. "매 순간 인생과 풍경을 즐겨라" 바쁘다고 서둘러 지나치지 말고 인생이라는 길의 아름다운 풍경을 즐겨보자. 가을을 기다리느라 봄날의 포근함을 놓치지 말라. 겨울이 되어서야 푸르렀던 여름을 그리워하지 말라. 갈곳없고 할일이 없으면 안된다. 주책없이 완고하고 고집스러워도 안된다. 잘난체 다 아는체 해서는 더욱 안된다. 단순하고 순박해야하며 반듯이 소탈해야한다. 아름다운 황혼 베풀며 너그러워야 한다. 일이 있어 늙을 틈이 없어야 한다. 바보처럼 앉아 기다리지 말자! ..

오늘의 명언 누구의 인생이든 절정기가 있게 마련이고, 그 절정기의 대부분은 누군가의 격려를 통해 찾아온다. – 조지 애덤스 –

인생의 축(軸) 축(軸)은 바퀴를 굴리는 중심입니다. 축이 부실하거나 틀어져 있으면 가다가 멈추거나 엉뚱한 방향으로 구릅니다. 5세 이전, 인생 첫 번째 축의 핵심은 '어휘'입니다. 누구에게서 어떤 말을 듣고 새기느냐에 따라 삶의 목표와 방향이 결정됩니다. - 고도원 박덕은의 《당신이 행복하면 나도 행복하다》 중에서 -