해피데이(happyday Life), 삶이여!

1.등산교실 http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1826012&cid=42897&categoryId=42897&expCategoryId=42897 2.배낭을 잘 꾸리는 법은? http://terms.naver.com/entry.nhn?docId=1825746&cid=42897&categoryId=42897&expCategoryId=42897

트레킹 트레킹(trekking)은 원래 소달구지를 타고 먼 길을 여행한다는 뜻이다. 등산에서는 전문적인 등산 기술이나 지식 없이도 즐길 수 있는 산악 답사 여행으로 보고 있다. 트레킹은 정상을 오르는 것이 목적이 아니라 산의 풍광을 즐기는 여행이며 이런 등산을 하는 사람을 트레커(trekker)..

둘레길 스탬프투어 운영매뉴얼.hwp 북한산 둘레길 스탬프투어.pdf 지하철과 함께하는 북한산둘레길 스탬프투어 계획 (요약분) - 수정.hwp

[배낭] 토르소 측정법 고급 배낭 하나 사려면, 거금 투자하고 삽니다. 그러나, 그것이 자신의 체형에 맞지 않다면, 불편할 수 밖에 없지요. 여기서 자신의 체형에 맞는 배낭을 선택하는 법을 소개하고자 합니다. [아래의 설명은 동영상 참조 바랍니다] [당신의 상체 길이 찾기] 신장만 따져..

당신의 산행 급수는 (펌) 당신의 등산(登山) 급수(級數)는...? (퍼온 글) 8급 타의입산(他意入山) 이 부류는 산보다 그림틀(TV)을 선호하야 휴일이면 리모콘이 유일한 장난감인 바, 회사에서 또는 모임에서 결정된 산행이 있으면 어쩔 수 없이 따라 나서는 인간이니라. 특징 ： 멀쩡한 하늘에..

[배낭끈 조절법] ※ 먼저 본 자료는 글만으로 설명하기는 힘든 부분이 있습니다. 아래의 동영상과 함께 보시면 이해가 되실 겁니다. 토르소(상체) 길이 및 허리 사이즈에 맞추어 배낭을 선택했다면, 이제 배낭을 적절히 몸에 맞추어야 한다. (배낭 몸에 맞추기 6 단계) 배낭을 몸에 맞추는 ..

[안경] 선글라스 선택법 햇빛이 강한 여름철이 오고 있습니다. 선글라스 하나 구입을 검토하고 계시나요? 무엇을 기준으로 선글라스를 선택하나요? 그냥, 얼굴에 맞고, 폼 나는 것을 고르나요? 여기에 그 선택 요령을 소개 합니다. 다양한 특성을 가진, 다양한 종류의 선글라스가 있습니다...

수분 섭취 요령 왜 수분을 섭취해야 하는가? [당신의 몸은 기계이다] 과거에 한번쯤은 봤을 것입니다 - 오버 히트된 차를 길가에 세워 놓고, 당황해 하는 운전자를. 그 차는 움직일 수 없습니다. 자동차와 마찬가지로 당신의 몸은 기계입니다. 즉 이 기계는 제대로 동작하려면, 유체가 필요..

[여름과 등산] 소위 말하는 “꾼”, 즉 매니아 들은 눈이 오나, 비가 오나, 추우나, 더우나 산으로 나섭니다. 저 자신도 “꾼”에 속하는지 30도가 넘는 더위에도 산을 찾곤 합니다 (여기서는 더 시원한 계곡 산행, 야간 산행은 언급하지 않겠습니다) 햇볕이 내리 쪼이는, 섭씨 30 도가 넘는 ..

등산 시 준비물 (삼계절) [당일 산행 준비물] 아래 준비물은 삼계절 (동계 제외) 준비물입니다. 아래는 특히 여름철 준비에 촛점이 맞추어져 있습니다. 1. 카멜 백 (3 리터 용량) (또는 수통) 2. 물 2 리터 (위 카멜 백에 채운다) 3. 스포츠 음료 – 500 ml (땀을 많이 흘리는 여름철에 땀과 함께..