해피데이(happyday Life), 삶이여!

01 남한산 5호선 마천역 1번 출구, 8호선 산성역 2번 출구 남한산성이 있는 남한산은 수도권에서 가장 많은 등산객이 찾는 산 중 하나다. 계곡과 산성을 중심으로 만들어진 등산로는 초보자를 위한 1시간 코스부터 등산 전문가를 위한 4시간 코스까지 다양하다. 영월정과 숭열전, 수어장대 ..

송추 가마골은 지금의 양주시 장흥면 부곡리의 원래 이름은 가마골, 혹은 가막동이었다. ‘가마가 있는 곳’이란 뜻으로, 조선 중기부터 이곳에 도자기를 굽는 큰 가마가 있었기 때문에 붙은 지명이다. 도봉산에서 나무를 채취해 송추까지 가져와 이곳의 흙으로 도자기를 빚어 구워냈는..

1) 종이(창호지, 백지, 3첩지, 닥지 등)를 물에 축여 다림질해 질기게 만든 다음 가로, 세로 2：3의 비율로 재단한다. 보통 연 크기는 가로 40cm, 세로 60cm 정도이다. 2) 재단한 종이는 맨 윗부분에 머릿살을 싸서 접을 만큼 여분(2~3cm 정도)을 두고 한가운데를 둥글게 오려 내 방구멍(바람 구멍)..

죽고 싶다는 생각을 많이 합니다, 어떡하죠? 법륜스님의 희망이야기 2013.12.03 죽고 싶다는 생각을 해보신 적 있으신가요? 대한민국이 전 세계에서 자살률 1위라는 뉴스를 보신 적 있으실 겁니다. 많은 사람들이 자살 충동을 느끼고 우울증에 힘들어하고 있는데요. 죽고 싶다는 생각이 들 때..

▣북한산 둘레길 전체 코스▣ 북한산 둘레길이란 북한산 둘레길은 기존의 샛길을 연결하고 다듬어서 북한산 자락을 완만하게 걸을 수 있도록 조성한 저지대 수평 산책로입니다. 둘레길은 전체 70km중 서울시 구간과 우이령길을 포함하여 2010년 9월 7일 44km를 개통하고, 2011년 6월 30일 나머..

▣ 산행개요 1.산행일시 : 2014년 1월 4일(토요일) 2.산행날씨 : 맑음 3.산 행 자 : 나홀로 4.산행코스 : 지하철 6호선 독바위역 - 서울수리초등학교입구 - 정진공원매표소 - 족두리봉 우회 - 향로봉 능선 - 비봉능선 - 사모바위 - 승가봉 - 문수봉 - 의상봉능선 - 가사당문 - 중성문 - 북한산성국립..

아름다움을 포착하는 능력 우리에게는 인생의 가장 '추한' 순간에도 아름다움을 포착하는 능력이 있다. 그 덕에 상처에 새로운 의미를 부여하고 자신을 추스를 수 있는 것인지도 모른다. - 그렉 브레이든의《힐링 라이프》중에서 - * 누구에게나 아름다움을 포착하는 능력이 내 안에 있습..

<아름다운 삶> 손의 십계명 (하나) 치고 때리는데 사용하지 않고 두드리며 격려하는데 사용하겠습니다. ... (둘) 상처 주는데 사용하지 않고 치료하는데 사용하겠습니다. (셋) 차갑게 거절하는데 사용하지 않고 따뜻하게 꼬옥 잡아주는데 사용하겠습니다. (넷) 오락이나 도박에 사용하..

♤ 가는 길이 있으면 오는 길이 있습니다 매일 같은 길을 걷고 같은 골목을 지나도 매일 같은 길은 아니었습니다. 어느 날은 햇빛이 가득 차 눈이 부시고, 어느 날엔 비가 내려 흐려도 투명하거나, 어느 날엔 바람에 눈이 내려 바람 속을 걷는 것인지, 길을 걷는 것인지 모를 것 같던 날들..