해피데이(happyday Life), 삶이여!

현명한 사람은 늘 배우려고 노력하는 사람이고, 훌륭한 정치가는 떠나야 할 때가 되었다고 생각이 되면 하던 일 후배에게 맡기고 없이 떠나는 사람이며, 겸손한 사람은 개구리 되어서도 올챙이 적 시절을 잊지 않는 사람이다. 넉넉한 사람은 자기한테 주어진 몫에 대하여 불평불만이 없..

사람잡는 15가지의 말 (1) 오해가 사람을 잡는다 반드시 진실을 확인하라 (2) 설마가 사람 잡는다 미리대비 해야 한다 (3) 극찬 이 사람 잡는다 칭찬은 신중히 하고 칭찬을 받을 때에 교만하지 말라 (4) 뇌물이 사람 잡는다 선물을 받되 뇌물을 받지 말라 (5) 정이 사람을 잡는다 따뜻한 정과 ..

하루 분량 미래가 좋은 것은 그것이 하루하루씩 다가오기 때문이다. -에브러햄 링컨- '하루'라는 시간은 우리에게 참 적당하고 아름다운 분량입니다. 이보다 길면 지루할 것이고 이보다 짧으면 무척 바쁘고 아쉬울 것입니다. 해가 떴다가 지는 사이, 잠자리에서 일어나 활동하는 시간은 ..

[감사하기의 놀라운 힘] 심리학이 발견한 긍정적 정서 향상법에는 여러 가지가 있다. 명상하기, 선행 베풀기, 인생에서 좋은 일과 추억을 회상하기, 잘 되는 일에 집중하기 등등 다양한 훈련방법이 제시되었으며 모두 다 일정한 효과가 있음이 입증되었다. 그러나 지난 10여년간 긍정심리..

알코올 의존증의 원인과 치료 1. 정의 ❒ 알코올을 포함한 물질 중 일부(예: 알코올, 담배, 마약 등)의 경우 장기간 사용 시 의존성이 생길 수 있다. 여기서 말하는 의존성은 행동적 및 신체적 의존을 의미하며 행동적 의존은 알코올 섭취와 관련하여 나타나는 문제 행동을 의미하며 신..

▣북한산 둘레길 전체 코스▣ 북한산 둘레길이란 북한산 둘레길은 기존의 샛길을 연결하고 다듬어서 북한산 자락을 완만하게 걸을 수 있도록 조성한 저지대 수평 산책로입니다. 둘레길은 전체 70km중 서울시 구간과 우이령길을 포함하여 2010년 9월 7일 44km를 개통하고, 2011년 6월 30일 나머..

지하철 6호선 연신내역 6번 출구와 구산역 사이에 위치한 "오늘 손 칼국수의 해물찜"에 다녀왔습니다. 오픈한지 얼마 안되었는지 생각보다 주문량보다 해물찜이 풍성하게 나오고 칼칼한 맛, 매운맛이 사로잡네요..... 위치는 서울 은평구 갈현2동 461-35